別怕!孩子過年再興奮,這3個方面也不要掉以輕心

別怕!孩子過年再興奮,這3個方面也不要掉以輕心
2020年01月31日 10:28 新浪育兒

  新型肺炎病毒正在蔓延,現在又是過年期間,作為抵抗力低弱的兒童群體,又該如何積極的應對?

  每年過春節我都會跟大家講一講孩子過節期間的注意事項,一日三餐、飲食起居、外出活動。

  作為站在一線的醫生來說,其實最可怕的是自己出現問題,一方面我們國家需要我們,同時我們又是每個家庭的頂梁柱,一旦倒下了,門診的孩子怎么辦?自己的家人怎么辦?

  每年春節之后,也就是初二初三的樣子,門診量明顯增多,原因無非就是孩子的飲食和起居,就是生活習性的改變,讓孩子沒能很好的適應。

  無論你是回家團圓、還是親親朋友來家里聚會,畢竟人身安全不是生命的全部,我們還需要親情的呵護。

  “回家團圓”就很有可能意味著改變孩子的生存環境,小孩子需要從從新適應才能保證自機體的平衡。

  對于自身抵抗力較弱的寶寶來說,我們如何做好外界防護,避免孩子生病呢?

  衣

  避免“媽媽覺得你冷”的錯誤觀念!

  中國的南北方距離較遠,那么溫差也就相對較大,每年新春都會出現一次“南北方大遷移”聰明的家長會提前查看好到達地的氣候情況,備好必要的衣物,看似準備的很充分了,以為萬無一失完美過年了,可偏偏在“穿”與“脫”環節栽了跟頭。

  不管是出于對孩子的關愛還是客觀因素的存在,家長們總是希望給孩子穿“更多的衣服”。

  但孩子往往不能準確的表達自己的感受,全憑家長自身體感增減衣物。

  穿衣有原則,脫衣需謹慎?。?!

  穿衣原則:輕薄多層

  之所以采用輕薄多層的原則主要是孩子活潑好動,體溫常常出現上下波動變化,“輕薄多層”的穿衣原則就可以很好的調控孩子的體溫變化,以保證維持在一個相對恒定的水平。

  判斷孩子“冷不冷”的小技巧,最簡單且最直接的方法是用手去摸。

  摸摸手、摸摸腦門、摸摸后脖頸。

  脫衣原則:逐層,緩慢減少。

  許多家長并不知道,孩子生病的主要原因就是在脫衣時沒能很好的掌握好尺度,以為到了溫暖的環境就急著給孩子減少衣物,沒有給孩子一個適應的過程。

  所以謹記不要給孩子穿的太多,避免孩子大量出汗不能很快的適應環境氣溫的變化,尤其是還不會說話的嬰兒。

  食

  過節期間,孩子吃東西最主要的特征是不規律,年夜飯的餐桌上更是出現許多孩子平常很少吃到的東西,一方面是飲食安全問題,另一方面是飲食健康的問題。

  控制飲食時間,恢復飲食規律

  尤其是添加輔食階段的孩子(7-24個月),不要輕易嘗試給孩子添加以往沒有吃過的東西,非要吃的話也要控制攝入量。

  住 

  對于小孩子來說,每當到了一個新環境會異常興奮,那么伴隨的是入睡困難,過年期間孩子和親戚家的孩子一同聚在一起嬉戲打鬧,保持原來的作息習慣更是難上加難。

  所以最好的做法是盡量保持原來的作息習慣,和往常一樣的入睡程序,在睡前一個小時讓孩子平靜下來,并提前告知孩子馬上就要休息了,讓孩子提前有預知。

  居住環境優化

  環境上的優化避免病菌的潛伏,存在致病風險,家里聚會結束時一定要加大室內通風,更換室內廢氣。

  如果還是不夠放心,可以用酒精對孩子可觸碰的地方進行消毒。

  在我的印象中,每年都會苦口婆心的給家長科普春節注意事項,可每次節后還是會出現經常出現的問題,所以我迫切的希望家長們可以把科學的育兒方法牢記于心,并傳遞出去,讓每個家庭的孩子都能輕輕松松順利的過好年!

  文:李瑛

  編:伍六七

  文章來源于公眾號:李瑛主任(liying-doctor)

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